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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Gjetost formaggio


Gjetost formaggio vs Ricotta Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
174,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
1.058,00 kcal   
23

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
65,00 kcal   
14

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
132,00 kcal   
22

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
89,00 kcal   
5

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
9,65 g   
99+

Carboidrati
3,04 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,27 g   
2
Non disponibile   

grassi
12,98 g   
99+
29,51 g   
99+

Grassi saturi
8,30 g   
99+
19,16 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,39 g   
99+
0,94 g   
24

Grasso monoinsaturo
3,63 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
94,00 mg   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
0,38 mg   
31
70,00 mg   
1

Magnesio
11,00 mg   
38
444,00 mg   
1

Fosforo
2,50 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potassio
105,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodio
84,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
71,70 g   
13,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Ricotta Formaggio e Gjetost formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   

Colore
Bianca   
D'oro arancia   

Ricotta Formaggio e Gjetost formaggio Sapore
Non disponibile   
Burnt Caramel, Dolce   

Ricotta Formaggio e Gjetost formaggio Aroma
Non disponibile   
Mite   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Italia   
Norvegia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
30   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
2- 3 settimane   

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