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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie per 100g
466,00 kcal   
11
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
1.058,00 kcal   
23
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal   
14
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
132,00 kcal   
22
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
89,00 kcal   
5
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
9,65 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidrati
42,65 g   
8
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucchero
Non disponibile   
0,00 g   

grassi
29,51 g   
99+
1,56 g   
12

Grassi saturi
19,16 g   
99+
2,00 g   
16

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,94 g   
24
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,88 g   
29
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
94,00 mg   
14
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ferro
70,00 mg   
1
1,13 mg   
11

Magnesio
444,00 mg   
1
195,00 mg   
4

Fosforo
1.409,00 mg   
1
1.321,00 mg   
2

Potassio
600,00 mg   
5
500,00 mg   
10

Sodio
1,14 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
13,44 g   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Gjetost formaggio e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
D'oro arancia   
Bianca   

Gjetost formaggio e Siero Proteina Sapore
Burnt Caramel, Dolce   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Gjetost formaggio e Siero Proteina Aroma
Mite   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Norvegia   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Circa 6 mesi   

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