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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Formaggio


Formaggio vs Ricotta Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
174,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
100,00 g   
3

Carboidrati
3,04 g   
99+
3,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,27 g   
2
2,30 g   
24

grassi
12,98 g   
99+
31,79 g   
99+

Grassi saturi
8,30 g   
99+
18,00 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
1,10 g   
8

Grassi polinsaturi
0,39 g   
99+
1,30 g   
17

Grasso monoinsaturo
3,63 g   
99+
8,00 g   
28

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
100,00 mg   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 IU   
26
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,80 mg   
11

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
2,60 µg   
10

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Ferro
0,38 mg   
31
0,63 mg   
22

Magnesio
11,00 mg   
38
26,00 mg   
19

Fosforo
2,50 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potassio
105,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinco
1,16 mg   
29
2,49 mg   
24

Altro
  
  

Acqua
71,70 g   
39,61 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Ricotta Formaggio e Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Ricotta Formaggio e Formaggio Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Ricotta Formaggio e Formaggio Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
Non disponibile   

Origine
Italia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
20- 25 minuti   

Tempo di cottura
30   
30   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
2- 3 settimane   

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