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La mia dieta latticini


Formaggio vs Formaggio Processed Nutrizione


Formaggio Processed vs Formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
100,00 mg   
10
35,00 mg   
34

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
1.131,00 IU   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
1,50 µg   
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
301,00 IU   
1

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
7,50 µg   
1

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,80 mg   
11

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
3,64 µg   
6

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
772,80 mg   
8

Ferro
0,63 mg   
22
0,26 mg   
39

Magnesio
26,00 mg   
19
37,80 mg   
11

Fosforo
641,00 mg   
7
718,20 mg   
6

Potassio
132,00 mg   
99+
297,00 mg   
18

Sodio
1.671,00 mg   
6
1.705,00 mg   
5

Zinco
2,49 mg   
24
3,90 mg   
6

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
39,61 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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