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mi dieta láctea


Queso ricotta vs Queso


Queso vs Queso ricotta


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
174,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,26 gramo   
38
100,00 gramo   
3

Carbohidratos
3,04 gramo   
99+
3,70 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,27 gramo   
2
2,30 gramo   
24

grasas
12,98 gramo   
99+
31,79 gramo   
99+

Grasa saturada
8,30 gramo   
99+
18,00 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
1,10 gramo   
8

Grasa poli-insaturada
0,39 gramo   
99+
1,30 gramo   
17

Grasa monosaturada
3,63 gramo   
99+
8,00 gramo   
28

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 IU   
26
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Hierro
0,38 mg   
31
0,63 mg   
22

Magnesio
11,00 mg   
38
26,00 mg   
19

Phosphorus
2,50 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potasio
105,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
1,16 mg   
29
2,49 mg   
24

Otro
  
  

Agua
71,70 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Queso ricotta y Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.   
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   

Color
blanco   
No disponible   

Queso ricotta y Queso Sabor
No disponible   
No disponible   

Queso ricotta y Queso Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
no   
No disponible   

Origen
Italia   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de   
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
30   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Estante La vida
12 semanas   
2- 3 semanas   

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