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La mia dieta latticini


Renna latte vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Renna latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
210,00 kcal  
33
113,00 kcal  
11

Calorie
198,10 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
27,00 kcal  
20

Calorie in 1 oz
66,00 kcal  
31
99,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
70,00 kcal  
18
103,00 kcal  
32

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
78,13 g  
4

Carboidrati
2,90 g  
99+
6,25 g  
40

Fibra
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Zucchero
2,90 g  
28
0,00 g  

grassi
16,10 g  
99+
1,56 g  
12

Contenuto grasso
21 %  
18
1 %  
1

Grassi saturi
11,20 g  
99+
2,00 g  
19

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,30 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,50 g  
99+
0,16 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
18,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg  
38
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
2,45 µg  
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamina D
34,00 IU  
15
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
469,00 mg  
27

Ferro
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesio
21,00 mg  
26
195,00 mg  
4

Fosforo
198,00 mg  
34
1.321,00 mg  
2

Potassio
160,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodio
0,05 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
6,18 mg  
2

Altro
  
  

Acqua
64,50 g  
3,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia  
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
artico  
Europa  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,00 °F  
22
72,00 °F  
10

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
Circa 6 mesi  

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