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La mia dieta latticini


Renna latte vs Formaggio


Formaggio vs Renna latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
210,00 kcal  
33
455,00 kcal  
99+

Calorie
198,10 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
66,00 kcal  
31
113,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
70,00 kcal  
18
113,00 kcal  
37

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidrati
2,90 g  
99+
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,90 g  
28
2,30 g  
25

grassi
16,10 g  
99+
31,79 g  
99+

Contenuto grasso
21 %  
18
34 %  
30

Grassi saturi
11,20 g  
99+
18,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
1,10 g  
13

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
1,30 g  
17

Grasso monoinsaturo
3,50 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
18,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg  
38
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamina D
34,00 IU  
15
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
1.045,00 mg  
5

Ferro
0,10 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesio
21,00 mg  
26
26,00 mg  
22

Fosforo
198,00 mg  
34
641,00 mg  
7

Potassio
160,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
0,05 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinco
0,00 mg  
99+
2,49 mg  
26

Altro
  
  

Acqua
64,50 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia  
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio  
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
artico  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
20- 25 minuti  

Tempo di cottura
-  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,00 °F  
22
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
2- 3 settimane  

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