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Qurut
Kumis
Kumis vs Qurut Nutrizione
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Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
45,00 mg
30
20,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
120,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
36
0,02 mg
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg
28
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg
6
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg
4
12,00 µg
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg
18
0,40 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg
27
3,60 mg
5
Vitamina D
15,00 IU
29
3,20 IU
37
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg
18
0,20 µg
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
33
0,10 µg
32
Minerali
Calcio
117,00 mg
99+
220,00 mg
40
Ferro
0,30 mg
39
1,12 mg
12
Magnesio
8,00 mg
99+
13,00 mg
36
Fosforo
102,00 mg
99+
98,00 mg
99+
Potassio
407,00 mg
13
91,00 mg
99+
Sodio
1.807,00 mg
4
150,00 mg
99+
Zinco
3,20 mg
12
0,14 mg
99+
Altro
Acqua
75,60 g
56,80 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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Quark Fatti
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Crema pasticciera F...
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