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La mia dieta latticini


Panna montata vs Panna acida


Panna acida vs Panna montata


Calorie

Calorie in 1 tazza
154,00 kcal  
24
455,00 kcal  
99+

Calorie
257,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
24,00 kcal  
17

Calorie in 1 oz
73,00 kcal  
35
57,00 kcal  
25

Calorie in 1 fetta Di
52,00 kcal  
9
197,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
2,10 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
2,90 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
2,90 g  
28

grassi
22,00 g  
99+
20,00 g  
99+

Contenuto grasso
30 %  
27
14 %  
13

Grassi saturi
14,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
6,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
76,00 mg  
20
52,00 mg  
28

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU  
2
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,90 mg  
26

Vitamina D
28,00 IU  
17
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg  
8
0,40 mg  
24

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg  
8
0,70 µg  
27

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Ferro
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosforo
62,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potassio
75,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodio
38,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinco
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
57,71 g  
71,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia  
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.  
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Europa  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna  
crema di pianura, latte scremato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore  
Ciotola, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
20- 25 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
3 giorni  
1- 2 settimane  

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