Trans-Fette
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Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
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Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Andere allgemeiner Vorteile
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Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut
Gibt glühenden und makellose Haut
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
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Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Was ist
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Herkunft
Europa
Europa, Griechenland, Italien
Zutaten
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer
Kardamom, Einmachglas, Rührer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
10- 15 Minuten
Haltbarkeit
3 Tage
3- 5 Tage