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La mia dieta latticini


Panna acida vs Smetana Nutrizione


Smetana vs Panna acida Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
52,00 mg  
28
90,00 mg  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
60,30 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
1,00 mg  
25

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,60 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,90 mg  
12

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
141,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosforo
85,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potassio
211,00 mg  
27
100,00 mg  
99+

Sodio
70,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
71,00 g  
63,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici >>
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