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La mia dieta latticini


Panna acida vs Qurut


Qurut vs Panna acida


Calorie

Calorie in 1 tazza
455,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

Calorie
193,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorie in 1 cucchiaio
24,00 kcal  
17
12,00 kcal  
8

Calorie in 1 oz
57,00 kcal  
25
43,00 kcal  
20

Calorie in 1 fetta Di
197,00 kcal  
99+
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,10 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
2,90 g  
99+
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,90 g  
28
8,00 g  
99+

grassi
20,00 g  
99+
80,00 g  
99+

Contenuto grasso
14 %  
13
10 %  
10

Grassi saturi
12,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
48,00 g  
1

Grasso monoinsaturo
5,00 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
52,00 mg  
28
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,00 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
141,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
11,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosforo
85,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potassio
211,00 mg  
27
407,00 mg  
13

Sodio
70,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinco
0,30 mg  
99+
3,20 mg  
12

Altro
  
  

Acqua
71,00 g  
75,60 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
-  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   
sorta di formaggio  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Aspro  
-  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
3  

Ingredienti
crema di pianura, latte scremato  
sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, agitatore a  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti  
pochi giorni in sole  

Tempo di cottura
-  
180  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
32,00 °F  
23

Durata di conservazione
1- 2 settimane  
Circa 6 mesi  

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