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La mia dieta latticini


Panna acida vs Formaggio edam Nutrizione


Formaggio edam vs Panna acida Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
52,00 mg   
28
89,00 mg   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg   
24
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
141,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Ferro
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14

Fosforo
85,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potassio
211,00 mg   
24
188,00 mg   
30

Sodio
70,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinco
0,30 mg   
99+
3,75 mg   
7

Altro
  
  

Acqua
71,00 g   
41,56 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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