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La mia dieta latticini


Formaggio edam vs Yakult


Yakult vs Formaggio edam


Calorie

Calorie in 1 tazza
357,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorie
357,00 kcal  
28
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
101,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
357,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
24,99 g  
12
0,80 g  
99+

Carboidrati
1,43 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
1,43 g  
19
11,00 g  
99+

grassi
27,80 g  
99+
0,10 g  
1

Contenuto grasso
28 %  
25
-  

Grassi saturi
17,57 g  
99+
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,67 g  
40
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,13 g  
27
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
89,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
825,00 IU  
22
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
22
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
731,00 mg  
11
17,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnesio
30,00 mg  
17
2,00 mg  
99+

Fosforo
536,00 mg  
10
12,00 mg  
99+

Potassio
188,00 mg  
34
32,00 mg  
99+

Sodio
812,00 mg  
12
15,00 mg  
99+

Zinco
3,75 mg  
7
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
41,56 g  
85,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la salute del cervello, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, riduce osteoporosi  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
cuore sano formaggio  
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
essa è promettente per la salute della pelle e anti-invecchiamento, Treats linee sottili e rughe  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D, ricca fonte di vitamina K2  
Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Flatulenza o gas, Alta pressione sanguigna, Hives, Labored breathing, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Starnuti, Vomito, Respiro sibilante  
Diarrea  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio Edam è un formaggio a pasta dolce, ottenuto da latte parzialmente scremato.  
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Mite, Ricco di noci, Salato  
Rinfrescante, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Olanda  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura  
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, stampa, agitatore a  
2 Ciotole  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore  
6-7 giorni Fermentazione  

Tempo di cottura
90  
-  

Tempo di invecchiamento
4 settimane - 10 mesi  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
3-4 settimane  
1 mese  

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