Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Brânză Edam Nutriție


Brânză Edam Vs Smântână Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
89,00 mg   
18

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
825,00 UI   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
16,00 pg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Fier
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magneziu
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14

Fosfor
85,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potasiu
211,00 mg   
24
188,00 mg   
30

Sodiu
70,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinc
0,30 mg   
99+
3,75 mg   
7

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
41,56 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate