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 La mia dieta latticini

Paneer vs Gomme Nutrizione

Paneer
Gomme
Gomme vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,60 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
4,50 mg   
3
Vitamina D
46,00 IU   
10
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesio
11,90 mg   
36
3,25 mg   
99+
Fosforo
101,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassio
161,00 mg   
36
0,25 mg   
99+
Sodio
47,50 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinco
0,50 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
89,40 g   
88,00 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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