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 Diet Biasa Kula

Paneer vs Gomme Nutrition

Paneer
Gomme
Gomme vs Paneer Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
4.60 mg  
99+
2.50 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
174.00 IU  
99+
2.50 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
3.50 mg  
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
99+
0.25 mg  
34
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
3.80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
1.50 mg  
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.80 μg  
39
2.50 μg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 μg  
33
0.35 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg  
37
4.50 mg  
3
vitamin D
46.00 IU  
11
0.25 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
2.50 μg  
3
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.25 mg  
32
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
4.25 μg  
6
Minerals
  
  
calcium
127.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+
Iron
0.00 mg  
99+
5.25 mg  
3
Magnesium
11.90 mg  
39
3.25 mg  
99+
fosfor
101.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+
kalium
161.00 mg  
40
0.25 mg  
99+
sodium
47.50 mg  
99+
1.25 mg  
99+
seng
0.50 mg  
99+
0.25 mg  
99+
liyane
  
  
Water
89.40 g  
88.00 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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