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 La mia dieta latticini

Paneer vs Dulce de leche Nutrizione

Paneer
Dulce de leche
Dulce de leche vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,60 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
267,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,41 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
11,00 µg   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,31 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
2,60 mg   
7
Vitamina D
46,00 IU   
10
6,00 IU   
28
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
28
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
1,30 µg   
19
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
251,00 mg   
38
Ferro
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Magnesio
11,90 mg   
36
22,00 mg   
22
Fosforo
101,00 mg   
99+
193,00 mg   
35
Potassio
161,00 mg   
36
350,00 mg   
15
Sodio
47,50 mg   
99+
129,00 mg   
99+
Zinco
0,50 mg   
99+
0,79 mg   
36
Altro
  
  
Acqua
89,40 g   
28,71 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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