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La mia dieta latticini


Dulce de leche vs Paneer Nutrizione


Paneer vs Dulce de leche Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
29,00 mg   
37
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
267,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,41 mg   
13
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
20
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg   
24
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,60 mg   
7
0,10 mg   
28

Vitamina D
6,00 IU   
28
46,00 IU   
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,20 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg   
19
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
251,00 mg   
38
127,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
22,00 mg   
22
11,90 mg   
36

Fosforo
193,00 mg   
35
101,00 mg   
99+

Potassio
350,00 mg   
15
161,00 mg   
36

Sodio
129,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinco
0,79 mg   
36
0,50 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
28,71 g   
89,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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