Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B6 (Piridossina)
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (Acido ascorbico)
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina K (fillochinone)
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi
Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
migliora la digestione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle
Cura dei capelli
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Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
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Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine
Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
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Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.
Origine
Kenia
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente
Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra
latte, sale, aceto
Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum
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Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer
Tempo di preparazione
2- 3 ore
20- 25 minuti
Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane
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Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Durata di conservazione
Circa 3 mesi
2- 3 settimane