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La mia dieta latticini


Formaggio vs Mursik Fatti


Mursik vs Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
366,00 kcal   
26
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
0,00 g   
99+

Carboidrati
3,70 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
2,30 g   
24
1,50 g   
19

grassi
31,79 g   
99+
3,50 g   
20

Grassi saturi
18,00 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
1,10 g   
8
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
1,30 g   
17
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
8,00 g   
28
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
0,25 mg   
99+

Ferro
0,63 mg   
22
5,25 mg   
3

Magnesio
26,00 mg   
19
3,25 mg   
99+

Fosforo
641,00 mg   
7
2,50 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
1.671,00 mg   
6
1,25 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Formaggio e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Formaggio e Mursik Sapore
Non disponibile   
Amaro, Affilato   

Formaggio e Mursik Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
30   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
Non disponibile   

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Circa 3 mesi   

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