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La mia dieta latticini


Mursik vs Crema


Crema vs Mursik


Calorie

Calorie per 100g
0,00 kcal   
99+
191,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
2,96 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
2,80 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucchero
1,50 g   
19
3,67 g   
33

grassi
3,50 g   
20
19,10 g   
99+

Grassi saturi
3,50 g   
31
10,18 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
0,63 g   
6

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,79 g   
33

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
4,53 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
656,00 IU   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
2,00 µg   
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,14 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,80 mg   
18

Vitamina D
0,25 IU   
36
44,00 IU   
11

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,10 µg   
6

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,12 mg   
31

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
1,70 µg   
16

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,05 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosforo
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
99+

Potassio
0,25 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
72,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,32 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
74,51 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati.   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Mursik e Crema Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   
crema è una spessa liquido bianco grassa gialla di latte che può essere utilizzato in dessert o come ingrediente di cottura.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Mursik e Crema Sapore
Amaro, Affilato   
Cremoso, Dolce, Denso   

Mursik e Crema Aroma
Latteo   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Kenia   
Sconosciuto   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra   
acqua fredda, Gelatin, polvere zucchero, padella bassa, estratto di vaniglia, latte intero, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
Non applicabile   
20   

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
2- 3 settimane   

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