Crema vs Mursik
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
191,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
425,00 kcal
13
Servendo taglia
100
100
Proteine
2,96 g
99+
0,00 g
99+
Carboidrati
2,80 g
99+
12,00 g
31
Fibra
0,00 g
15
2,50 g
6
Zucchero
3,67 g
33
1,50 g
19
grassi
19,10 g
99+
3,50 g
20
Grassi saturi
10,18 g
99+
3,50 g
31
Grassi trans
0,63 g
6
2,00 g
9
Grassi polinsaturi
0,79 g
33
1,00 g
20
Grasso monoinsaturo
4,53 g
99+
0,25 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
656,00 IU
28
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
33
3,50 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg
40
2,50 µg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg
18
4,50 mg
3
Vitamina D
44,00 IU
11
0,25 IU
36
Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg
6
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg
31
0,25 mg
24
Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg
16
4,25 µg
5
Minerali
Calcio
91,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,05 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesio
9,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosforo
92,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassio
136,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodio
72,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
0,32 mg
99+
0,25 mg
99+
Altro
Acqua
74,51 g
0,25 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
NA
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati.
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
Allergia
Crema e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
crema è una spessa liquido bianco grassa gialla di latte che può essere utilizzato in dessert o come ingrediente di cottura.
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
Colore
Non disponibile
Bianca
Crema e Mursik Sapore
Cremoso, Dolce, Denso
Amaro, Affilato
Crema e Mursik Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
Sconosciuto
Kenia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
acqua fredda, Gelatin, polvere zucchero, padella bassa, estratto di vaniglia, latte intero, agitatore di legno e cucchiaio di legno
vaccino pastorizzato o latte di capra
Fermentazione agente
Non applicabile
Lactobacillus plantarum
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Dried Gourd
Tempo Durata
Tempo di preparazione
2- 3 ore
2- 3 ore
Tempo di cottura
20
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
2 - 4 settimane
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
Non disponibile
Durata di conservazione
2- 3 settimane
Circa 3 mesi
