Mursik Vs Krem
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
191,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
2,96 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
2,80 g
99+
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
3,67 g
33
Tłuszcze
3,50 g
20
19,10 g
99+
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
10,18 g
99+
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,63 g
6
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,79 g
33
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
4,53 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
656,00 IU
28
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,02 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
2,00 µg
40
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,14 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,80 mg
18
Witamina D
0,25 IU
36
44,00 IU
11
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
1,10 µg
6
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,12 mg
31
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
1,70 µg
16
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
91,00 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
0,05 mg
99+
Magnez
3,25 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
92,00 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
136,00 mg
99+
Sód
1,25 mg
99+
72,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,32 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
74,51 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Ma wiele zastosowań kulinarnych w obu potraw słodkich i słonych.
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Mursik i Krem Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Krem gęsty żółty tłuszczowych ciecz mleka, które mogą być stosowane do deserów lub jako składnika do gotowania.
Kolor
Biały
Niedostępne
Mursik i Krem Smak
Gorzki, Ostry
Kremowy, Słodkie, Gruby
Mursik i Krem Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Kenia
Nieznany
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Zimna woda, żelatyna, Cukier puder, Płytka patelnia, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
2- 3 godziny
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
20
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
