Mursik vs Creme
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
0,00 kcal
99+
191,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
425,00 kcal
13
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,00 g
99+
2,96 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
2,80 g
99+
Fibra
2,50 g
6
0,00 g
15
Açucar
1,50 g
19
3,67 g
33
Gorduras
3,50 g
20
19,10 g
99+
Gordura saturada
3,50 g
31
10,18 g
99+
Gordura trans
2,00 g
9
0,63 g
6
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
0,79 g
33
Gordura monoinsaturada
0,25 g
99+
4,53 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
656,00 IU
28
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
2,00 ug
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,14 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,80 mg
18
Vitamina D
0,25 IU
36
44,00 IU
11
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
1,10 µg
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,12 mg
31
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
1,70 µg
16
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
91,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,05 mg
99+
Magnésio
3,25 mg
99+
9,00 mg
99+
Fósforo
2,50 mg
99+
92,00 mg
99+
Potássio
0,25 mg
99+
136,00 mg
99+
Sódio
1,25 mg
99+
72,00 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,32 mg
99+
Outro
Agua
0,25 g
74,51 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
NA
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Mursik e Creme Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
não disponível
O que é
O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.
Cor
branco
não disponível
Mursik e Creme Sabor
amargo, afiado
cremoso, Sweet, Grosso
Mursik e Creme Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Quênia
desconhecido
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira
Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
não aplicável
Coisas que você precisa
cabaça seca
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
2- 3 horas
tempo de cozimento
não aplicável
20
Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
não disponível
99,00 °F
5
Validade
cerca de 3 meses
2- 3 semanas
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