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La mia dieta latticini


Crema vs Amasi


Amasi vs Crema


Calorie

Calorie in 1 tazza
821,00 kcal  
99+
126,00 kcal  
15

Calorie
191,00 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
52,00 kcal  
29
31,00 kcal  
22

Calorie in 1 oz
52,00 kcal  
23
63,00 kcal  
29

Calorie in 1 fetta Di
52,00 kcal  
9
82,00 kcal  
20

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,96 g  
99+
3,30 g  
99+

Carboidrati
2,80 g  
99+
4,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,67 g  
34
29,00 g  
99+

grassi
19,10 g  
99+
3,70 g  
22

Contenuto grasso
38 %  
31
3 %  
3

Grassi saturi
10,18 g  
99+
0,00 g  

Grassi trans
0,63 g  
10
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,79 g  
34
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
4,53 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg  
99+
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
44,00 IU  
12
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg  
7
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
91,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosforo
92,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potassio
136,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

Sodio
72,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,32 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
74,51 g  
80,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
antinfiammatorio, riduce grassi indesiderati, combatte la diarrea, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
trattamento rilassante in estate, sicurezza microbiologica, lenisce ulcere della bocca e candiasis  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati.  
Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Bloating, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito  

Ciò che è

Ciò che è
crema è una spessa liquido bianco grassa gialla di latte che può essere utilizzato in dessert o come ingrediente di cottura.  
in termini semplici, Amasi è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
Cremoso, Dolce, Denso  
Aspro  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
Africa  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
acqua fredda, Gelatin, polvere zucchero, padella bassa, estratto di vaniglia, latte intero, agitatore di legno e cucchiaio di legno  
Un po di stesso da un priore batch, latte  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
20  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
100,00 °F  
4

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
2- 3 settimane  

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