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Matzoon vs Quark Nutrizione

Matzoon
Quark
Quark vs Matzoon Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
14,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
58,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,70 µg  
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,50 mg  
11
1,00 mg  
25
Vitamina D
1,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,15 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24
Minerali
  
  
Calcio
120,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Ferro
0,40 mg  
32
0,00 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosforo
113,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Potassio
396,00 mg  
14
150,00 mg  
99+
Sodio
-  
40,00 mg  
99+
Zinco
0,64 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
87,53 g  
80,53 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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