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 La mia dieta latticini

Latte intero vs Siero Proteina Nutrizione

Latte intero
Siero Proteina
Siero Proteina vs Latte intero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
10,00 mg   
99+
27,03 mg   
38
Vitamine
  
  
Vitamina A
162,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
33,00 µg   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
2,45 µg   
4
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
113,00 mg   
99+
469,00 mg   
27
Ferro
0,03 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magnesio
10,00 mg   
99+
195,00 mg   
4
Fosforo
84,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2
Potassio
132,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sodio
43,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zinco
0,37 mg   
99+
6,18 mg   
2
Altro
  
  
Acqua
88,13 g   
3,44 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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