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 La mia dieta latticini

Roquefort formaggio vs Latte intero Nutrizione

Roquefort formaggio
Latte intero
Latte intero vs Roquefort formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
10,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU   
11
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg   
6
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
10
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
13
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg   
8
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
0,45 µg   
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
Non disponibile   
51,00 IU   
6
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,07 mg   
37
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
662,00 mg   
18
113,00 mg   
99+
Ferro
0,56 mg   
24
0,03 mg   
99+
Magnesio
30,00 mg   
14
10,00 mg   
99+
Fosforo
392,00 mg   
23
84,00 mg   
99+
Potassio
91,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodio
1.809,00 mg   
3
43,00 mg   
99+
Zinco
2,08 mg   
27
0,37 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
39,38 g   
88,13 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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