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La mia dieta latticini


Lassi vs Yakult Fatti


Yakult vs Lassi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
0,80 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
11,00 g   
99+

grassi
3,29 g   
18
0,10 g   
1

Grassi saturi
1,00 g   
9
0,00 g   

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Fosforo
85,70 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potassio
142,14 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
85,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Lassi e Yakult Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Yakult Sapore
Non disponibile   
Rinfrescante, Dolce, Tangy   

Lassi e Yakult Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Giappone   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
2 Ciotole, Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
6-7 giorni Fermentazione   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
37,40 °F   
20

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
1 mese   

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