Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Yakult Fakty


Yakult Vs Lassi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
83,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,05 g   
99+
0,80 g   
99+

Węglowodany
10,58 g   
34
12,00 g   
31

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
Niedostępne   
11,00 g   
99+

Tłuszcze
3,29 g   
18
0,10 g   
1

Tłuszcz nasycony
1,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
34
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg   
31
0,00 µg   
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Witamina D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
9,64 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Fosfor
85,70 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potas
142,14 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sód
38,84 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Cynk
0,39 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
85,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu   
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Lassi i Yakult Objawy Alergii
Niedostępne   
Biegunka   

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce   
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Lassi i Yakult Smak
Niedostępne   
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny   

Lassi i Yakult Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Japonia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt   
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło   
2 miski, Nie Dotyczy   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
6-7 dni fermentacji   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F   
16
37,40 °F   
20

Okres Trwałości
3- 5 dni   
1 miesiąc   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty