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La mia dieta latticini


Lassi vs Formaggio blu


Formaggio blu vs Lassi


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
100,00 kcal  
9

Calorie
83,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
100,00 kcal  
29

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
21,40 g  
25

Carboidrati
10,58 g  
34
2,34 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
14,00 g  
99+
0,50 g  
10

grassi
3,29 g  
18
28,74 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
29 %  
26

Grassi saturi
1,00 g  
9
18,67 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
7,78 g  
33

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
1,22 µg  
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
2,40 µg  
14

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
528,00 mg  
22

Ferro
0,06 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnesio
9,64 mg  
99+
23,00 mg  
24

Fosforo
85,70 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potassio
142,14 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sodio
38,84 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zinco
0,39 mg  
99+
2,66 mg  
22

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
42,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
Aids sistema nervoso  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Salato, Affilato, Tangy  

Aroma
-  
odore acido, Forte  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Europa, Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri  

Fermentazione agente
-  
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
3-4 settimane  

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