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 La mia dieta latticini

Formaggio blu vs Chaas Nutrizione

Formaggio blu
Chaas
Chaas vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
721,00 IU  
25
115,15 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg  
18
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg  
9
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg  
12
12,25 µg  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamina D
21,00 IU  
25
2,45 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,12 mg  
40
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,24 µg  
30
Minerali
  
  
Calcio
528,00 mg  
22
284,20 mg  
34
Ferro
0,31 mg  
38
0,12 mg  
99+
Magnesio
23,00 mg  
24
26,95 mg  
21
Fosforo
387,00 mg  
24
218,05 mg  
33
Potassio
256,00 mg  
22
369,95 mg  
17
Sodio
1.146,00 mg  
8
257,25 mg  
36
Zinco
2,66 mg  
22
1,03 mg  
35
Altro
  
  
Acqua
42,41 g  
220,81 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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