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 La mia dieta latticini

Lassi vs Dulce de leche Nutrizione

Lassi
Dulce de leche
Dulce de leche vs Lassi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
27,00 mg   
39
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
267,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,41 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
11,00 µg   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,31 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
2,60 mg   
7
Vitamina D
0,22 IU   
37
6,00 IU   
28
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,20 mg   
28
Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
1,30 µg   
19
Minerali
  
  
Calcio
101,39 mg   
99+
251,00 mg   
38
Ferro
0,06 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Magnesio
9,64 mg   
99+
22,00 mg   
22
Fosforo
85,70 mg   
99+
193,00 mg   
35
Potassio
142,14 mg   
99+
350,00 mg   
15
Sodio
38,84 mg   
99+
129,00 mg   
99+
Zinco
0,39 mg   
99+
0,79 mg   
36
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
28,71 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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