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Dieta Mea Lactate

lassi Vs Dulce de leche Nutriție

lassi
Dulce de leche
Dulce de leche Vs lassi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,00 mg   
39
29,00 mg   
37
vitamine
  
  
vitamina A
33,42 UI   
99+
267,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,41 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg   
31
11,00 pg   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg   
99+
0,31 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
2,60 mg   
7
Vitamina D
0,22 UI   
37
6,00 UI   
28
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,20 pg   
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
35
0,20 mg   
28
Vitamina K (filochinona)
1,62 pg   
17
1,30 pg   
19
minerale
  
  
Calciu
101,39 mg   
99+
251,00 mg   
38
Fier
0,06 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Magneziu
9,64 mg   
99+
22,00 mg   
22
Fosfor
85,70 mg   
99+
193,00 mg   
35
Potasiu
142,14 mg   
99+
350,00 mg   
15
Sodiu
38,84 mg   
99+
129,00 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
0,79 mg   
36
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
28,71 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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