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La mia dieta latticini


Lassi vs Kaymak


Kaymak vs Lassi


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
0,96 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
0,39 g   
4

grassi
3,29 g   
18
63,10 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
60 %   
19

Grassi saturi
1,00 g   
9
37,66 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
1,45 g   
13

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
16,51 g   
9

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
54,00 mg   
27

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,41 µg   
36

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
Non disponibile   

Vitamina D
0,22 IU   
37
25,00 IU   
15

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
2,36 mg   
4

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
11,20 µg   
3

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Fosforo
85,70 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potassio
142,14 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
2,93 mg   
15

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
32,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
idratante naturale, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   

Allergia
  
  

Lassi e Kaymak Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Lassi e Kaymak Sapore
Non disponibile   
Cremoso, Latteo   

Lassi e Kaymak Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
latte omogeneizzato, panna montata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
Contenitore, grande pentola, Pyrex piatto, padella bassa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
24 ore   

Tempo di cottura
NA   
480   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
5- 7 giorni   

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