Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B6 (Piridossina)
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (Acido ascorbico)
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina K (fillochinone)
Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro
Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
-
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle
Cura dei capelli
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Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
Pulisce la pelle verniciata
Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine
Ciò che è
tipo di latte
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.
Origine
tatar
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America
Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto
Cose di cui hai bisogno
Contenitore
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a
Tempo di preparazione
3 a 5 giorni
30- 40 minuti
Tempo di cottura
Poche ore
15
Tempo di invecchiamento
-
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Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Durata di conservazione
-
7- 10 giorni