Kefir

Skyr

Kefir vs Skyr Fatti

Kefir

Skyr

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1 Calorie

1.1 Calorie in 1 tazza

Non disponibileNon disponibile

70 1628

1.2 Calorie

41,00 kcal65,00 kcal

0 904

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibileNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

3,79 g11,00 g

0 215

1.8 Carboidrati

4,48 g4,00 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

4,61 g4,00 g

0 54.08

1.9 grassi

0,93 g0,20 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

0,66 g0,10 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

0,04 gNon disponibile

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,05 gNon disponibile

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

0,31 gNon disponibile

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

5,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

569,00 IUNon disponibile

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mgNon disponibile

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mgNon disponibile

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mgNon disponibile

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mgNon disponibile

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µgNon disponibile

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µgNon disponibile

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mgNon disponibile

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

41,00 IUNon disponibile

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µgNon disponibile

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mgNon disponibile

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

0,10 µgNon disponibile

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

130,00 mgNon disponibile

0 1705

2.4.2 Ferro

0,04 mgNon disponibile

0 70

2.4.3 Magnesio

12,00 mgNon disponibile

0 444

2.4.4 Fosforo

105,00 mgNon disponibile

0 1409

2.4.5 Potassio

164,00 mg0,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

40,00 mg65,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,46 mgNon disponibile

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

90,07 gNon disponibile

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

migliore per la perdita di peso, migliora la crescita nei bambini, mantiene sentire piena, fornisce energia, riduce osteoporosi

3.1.1 Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà una pelle più liscia

idratante naturale, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Lenisce l'irritazione della pelle

3.2.2 Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

Nessun usi trovato

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

skyr è un prodotto lattiero-caseario colta che è densa e cremosa e piccante.
skyr è un formaggio scremato latte fresco, teso ad una consistenza montata-crema pasticcera.

4.1.1 Colore

Non disponibile

4.1.2 Sapore

Simile a lievito

Non disponibile

4.1.3 Aroma

Latteo

Non disponibile

4.1.4 Vegetariano

sì

Non disponibile

4.2 Origine