1 Calorie
1.1 Calorie
585,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.3 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.5 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.7 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.9 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.12 Servendo taglia
1.13 Proteine
1.15 Carboidrati
1.15.2 Fibra
1.15.4 Zucchero
1.17 grassi
1.17.2 Contenuto grasso
1.17.4 Grassi saturi
1.17.6 Grassi trans
Non disponibile0,04 g
0
162
1.17.7 Grassi polinsaturi
1.17.9 Grasso monoinsaturo
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
2.2 Colesterolo
3.3 Vitamine
3.3.1 Vitamina A
691,00 IU569,00 IU
0
2499
3.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
3.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
3.4.6 Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile0,15 mg
0
13.112
3.4.8 Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg0,06 mg
-0.026
1.5
3.4.10 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3.4.12 Vitamina B12 (Cobalamina)
3.4.14 Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile0,20 mg
0
7.7
3.4.16 Vitamina D
3.4.18 Vitamina D (D2 + D3)
3.4.20 Vitamina E (alfa tocoferolo)
3.4.21 Vitamina K (fillochinone)
3.5 Minerali
3.5.1 Calcio
3.5.3 Ferro
3.6.2 Magnesio
3.6.4 Fosforo
3.6.6 Potassio
3.6.8 Sodio
19,00 mg40,00 mg
0
7022.4
3.6.10 Zinco
3.7 Altro
3.7.1 Acqua
3.7.3 Caffeina
4 Benefici
4.1 Benefici alla salute
aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
4.1.1 Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
4.2 Benefici per capelli e di bellezza
4.2.1 Cura della pelle
idratante naturale, Treats linee sottili e rughe
dà una pelle più liscia
4.2.2 Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
4.3 Importanza nutrizionale e Usi
4.3.1 Usi
NA
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
4.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
4.4 Allergia
4.4.1 Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito
Non disponibile
5 Ciò che è
5.1 Ciò che è
kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
5.1.1 Colore
5.1.2 Sapore
Cremoso, Latteo
Simile a lievito
5.1.3 Aroma
5.1.4 Vegetariano
5.3 Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan
regioni del Caucaso del Nord
6 Come rendere
6.1 Servendo taglia
6.2 Ingredienti
latte omogeneizzato, panna montata
semi di kefir, latte intero
6.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
6.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore, grande pentola, Pyrex piatto, padella bassa
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
6.4 Tempo Durata
6.4.1 Tempo di preparazione
6.4.2 Tempo di cottura
6.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
6.5 Conservazione e Durata di conservazione
6.5.1 Refrigerazione Temperatura
6.5.2 Durata di conservazione
5- 7 giorni
2- 3 settimane