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La mia dieta latticini


Il latte d'asina vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Il latte d'asina


Calorie

Calorie in 1 tazza
65,00 kcal  
3
183,00 kcal  
30

Calorie
47,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
31,00 kcal  
22
59,00 kcal  
33

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
29,00 kcal  
2
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
1,72 g  
99+
8,17 g  
99+

Carboidrati
6,00 g  
99+
11,89 g  
32

Fibra
0,70 g  
14
1,00 g  
12

Zucchero
6,00 g  
99+
11,23 g  
99+

grassi
0,60 g  
4
2,57 g  
15

Contenuto grasso
-  
10 %  
10

Grassi saturi
1,00 g  
9
0,10 g  
1

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,10 g  
19
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
6,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg  
99+
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,70 mg  
19
0,70 mg  
28

Vitamina D
2,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
67,67 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
3,73 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
48,70 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potassio
49,72 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodio
21,83 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinco
0,05 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
90,40 g  
76,81 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, rimedio per il mal di testa, intolleranti al lattosio  
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache  

Altri vantaggi generali
Rimedio per l'osteoporosi, stimola il sistema immunitario  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte  
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Egitto  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
24-36 ore  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
1- 2 settimane  

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