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Ma Laitier Diète


âne de Lait vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs âne de Lait


Calories

Calories dans 1 tasse
65,00 Kcal  
3
183,00 Kcal  
30

Calories
47,00 Kcal  
99+
103,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
31,00 Kcal  
22
59,00 Kcal  
33

Calories en 1 oz
30,00 Kcal  
12
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
29,00 Kcal  
2
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
1,72 g  
99+
8,17 g  
99+

Glucides
6,00 g  
99+
11,89 g  
32

Fibre
0,70 g  
14
1,00 g  
12

Sucre
6,00 g  
99+
11,23 g  
99+

Graisses
0,60 g  
4
2,57 g  
15

Graisse Contenu
-  
10 %  
10

Graisse Saturée
1,00 g  
9
0,10 g  
1

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,10 g  
19
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
6,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
32,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,00 µg  
99+
9,00 µg  
31

La vitamine B12 (cobalamine)
0,08 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,70 mg  
19
0,70 mg  
28

Vitamine D
2,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
67,67 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésium
3,73 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphore
48,70 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potassium
49,72 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodium
21,83 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
90,40 g  
76,81 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants  
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  

Autres Avantages Généraux
Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
-  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
type de lait  
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Egypte  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours  
12 semaines  

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