Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de măgar Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Lapte de măgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
65,00 kcal  
3
183,00 kcal  
30

calorii
47,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
29,00 kcal  
2
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
1,72 G  
99+
8,17 G  
99+

Carbohidrați
6,00 G  
99+
11,89 G  
32

Fibră
0,70 G  
14
1,00 G  
12

Zahăr
6,00 G  
99+
11,23 G  
99+

grăsimi
0,60 G  
4
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
-  
10 %  
10

Grăsime saturată
1,00 G  
9
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,10 G  
19
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,10 G  
99+
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
6,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
32,00 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,00 pg  
99+
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
1,70 mg  
19
0,70 mg  
28

Vitamina D
2,40 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
67,67 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
3,73 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
48,70 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasiu
49,72 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodiu
21,83 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,40 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru dureri de cap, lactoză cu intoleranță  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru osteoporoza, Stimulează sistemul imunitar  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Tipul de lapte  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Egipt  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate