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 La mia dieta latticini

Giuncata vs Kefir Nutrizione

Giuncata
Kefir
Kefir vs Giuncata Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
14,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
106,23 IU  
99+
569,00 IU  
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,06 mg  
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
13,00 µg  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,29 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,30 mg  
34
0,20 mg  
36
Vitamina D
4,04 IU  
36
41,00 IU  
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
1,00 µg  
8
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Ferro
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Magnesio
12,70 mg  
37
12,00 mg  
38
Fosforo
95,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Potassio
155,00 mg  
99+
164,00 mg  
38
Sodio
49,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinco
0,44 mg  
99+
0,46 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
87,60 g  
90,07 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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