Calorie in 1 tazza
133,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
50,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
26,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
50,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
42,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
8,00 g14,10 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
4,20 g3,50 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
4,20 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
grassi
0,10 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
2 %20 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
1,20 g7,00 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
0,30 g0,01 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
0,20 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
3,50 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamina A
50,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,50 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,49 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
1,20 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
90,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,20 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
9,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
124,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
150,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
30,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,50 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
80,00 g80,53 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
previene il cancro, stimola il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
effetto antiossidante
-
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
-
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di proteine, Poco grasso
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
Latticini
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
Colore
-
-
Sapore
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
-
Origine
americano, Francia
Germania
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino
burro di latte, latte
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a
Ciotola, buratto, agitatore a
Tempo Durata
Tempo di preparazione
1 ora
24-36 ore
Tempo di cottura
15
20
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F86,00 °F
-20
383
👆🏻
Durata di conservazione
5- 7 giorni
7- 10 giorni