Kalori dalam 1 cangkir
133,00 kkal215,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
50,00 kkal0,08 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
26,00 kkal25,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
50,00 kkal64,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
42,00 kkal265,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g14,10 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
4,20 g3,50 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
4,20 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
lemak
0,10 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
2 %20 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
1,20 g7,00 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,30 g0,01 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
0,20 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
3,50 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
50,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg19,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg0,70 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
4,20 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,50 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,49 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
1,20 pg1,10 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
90,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,20 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
9,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
124,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
150,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
30,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,50 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
80,00 g80,53 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
efek antioksidan
-
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Produk susu
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
-
Asal
Amerika, Perancis
Jerman
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Kambing atau domba atau susu sapi
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
1 jam
24-36 jam
Waktunya memasak
15
20
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F86,00 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
5- 7 hari
7- 10 hari