Calorie in 1 tazza
455,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
366,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
113,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
113,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
100,00 g8,17 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
3,70 g11,89 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
2,30 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
grassi
31,79 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
34 %10 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
18,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
1,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
1,30 g0,00 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
8,00 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
100,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamina A
945,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
23,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
1.045,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,63 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
26,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
641,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
132,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
1.671,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
2,49 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
39,61 g76,81 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
Altri vantaggi generali
migliora la digestione
-
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
Colore
-
-
Sapore
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
-
Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte, sale, aceto
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
20- 25 minuti
24-36 ore
Tempo di cottura
30
-
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F39,20 °F
-20
383
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Durata di conservazione
2- 3 settimane
1- 2 settimane