Kalori dalam 1 cangkir
455,00 kkal183,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
366,00 kkal103,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal59,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
113,00 kkal59,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
113,00 kkal59,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
100,00 g8,17 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
3,70 g11,89 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
2,30 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
lemak
31,79 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
34 %10 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
18,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
1,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
1,30 g0,00 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
8,00 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
100,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
945,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg9,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg0,50 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
23,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
1.045,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,63 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
26,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
641,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
132,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
1.671,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
2,49 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
39,61 g76,81 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan
-
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Perawatan Rambut
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China
-
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
-
Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu, Garam, Cuka
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
20- 25 menit
24-36 jam
Waktunya memasak
30
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
2- 3 minggu
1- 2 Minggu