Queso

tensas yogurt

Queso vs tensas yogurt

Queso

tensas yogurt

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1 Calorías

1.1 Calorías

366,00 kcal103,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

100,00 gramo8,17 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

3,70 gramo11,89 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo1,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

2,30 gramo11,23 gramo

0 54.08

1.9 grasas

31,79 gramo2,57 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

18,00 gramo0,10 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

1,10 gramono disponible

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

1,30 gramo0,00 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

8,00 gramo0,10 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

100,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

945,00 IU111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

8,00 µg9,00 µg

0 87

1.1.1 Vitamina B12 (cobalamina)

1,50 µg0,50 µg

0 4.03

1.2.1 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,70 mg

0 7.7

1.3.1 Vitamina D

23,00 IU0,00 IU

0 301

1.4.1 Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg0,00 µg

0 7.5

1.4.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,80 mg0,00 mg

0 24.21

1.5.1 Vitamina K (filoquinona)

2,60 µg0,00 µg

0 30.3

1.8 Minerales

1.8.1 Calcio

1.045,00 mg88,00 mg

0 1705

1.9.1 Hierro

0,63 mg0,07 mg

0 70

1.9.3 Magnesio

26,00 mg10,00 mg

0 444

1.9.5 Phosphorus

641,00 mg109,00 mg

0 1409

1.10.1 Potasio

132,00 mg129,00 mg

0 1794

1.10.3 Sodio

1.671,00 mg33,00 mg

0 7022.4

1.10.4 Zinc

2,49 mg0,41 mg

0 7.31

1.11 Otro

1.11.1 Agua

39,61 gramo76,81 gramo

0 221

1.11.3 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

2 Beneficios

2.1 Beneficios de la salud

mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis

reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

2.1.1 Otros beneficios generales

mejora la digestión

No disponible

2.2 Beneficios de peluquería y estética

2.2.1 Protección de la piel

excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel

combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

2.2.2 Cuidado del cabello

reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo

estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

2.3 Nutricionales importancia y usos

2.3.1 Usos

limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China

2.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

2.4 Alergia

2.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

3 Qué es

3.1 Qué es

queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.

yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

3.1.1 Color

No disponible

3.1.2 Sabor

No disponible

3.1.3 Aroma

No disponible

3.1.4 Vegetariano

No disponible

3.2 Origen

los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este

los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

4 Cómo confeccionar