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La mia dieta latticini


Formaggio vs Yogurt bulgaro Fatti


Yogurt bulgaro vs Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
366,00 kcal   
26
140,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
8,00 g   
99+

Carboidrati
3,70 g   
99+
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,30 g   
24
6,00 g   
99+

grassi
31,79 g   
99+
9,00 g   
99+

Grassi saturi
18,00 g   
99+
6,00 g   
36

Grassi trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,30 g   
17
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
8,00 g   
28
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
100,00 mg   
10
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
23,00 IU   
19
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
275,00 mg   
36

Ferro
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
Non disponibile   

Fosforo
641,00 mg   
7
Non disponibile   

Potassio
132,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
1.671,00 mg   
6
105,00 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione   
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   

Allergia
  
  

Formaggio e Yogurt bulgaro Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Formaggio e Yogurt bulgaro Sapore
Non disponibile   
Cremoso   

Formaggio e Yogurt bulgaro Aroma
Non disponibile   
odore acido   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   
Bulgaria   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
latte scremato, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   
Ciotola, colture vive   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
Sconosciuto   

Tempo di cottura
30   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
2- 3 mesi   

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