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La mia dieta latticini


Yogurt bulgaro vs Cottage Formaggio


Cottage Formaggio vs Yogurt bulgaro


Calorie

Calorie per 100g
140,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
11,12 g   
39

Carboidrati
8,00 g   
36
3,38 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
6,00 g   
99+
2,67 g   
26

grassi
9,00 g   
99+
4,30 g   
29

Grassi saturi
6,00 g   
36
1,72 g   
12

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,12 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
0,78 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
40,00 mg   
33
17,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,43 µg   
35

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamina D
150,00 IU   
3
3,00 IU   
30

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
275,00 mg   
36
83,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
8,00 mg   
99+

Fosforo
Non disponibile   
159,00 mg   
38

Potassio
Non disponibile   
104,00 mg   
99+

Sodio
105,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinco
Non disponibile   
0,40 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
79,79 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro   

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness   
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle   

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti   
Pulisce la pelle verniciata   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Yogurt bulgaro e Cottage Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.   
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Yogurt bulgaro e Cottage Formaggio Sapore
Cremoso   
Non disponibile   

Yogurt bulgaro e Cottage Formaggio Aroma
odore acido   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Bulgaria   
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte scremato, latte intero   
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto   

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colture vive   
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Sconosciuto   
30- 40 minuti   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
15   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2- 3 mesi   
7- 10 giorni   

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